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男人夏天摆脱不了哪些尴尬？帮男人解脱的三大问题

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夏季由于高温的原因 ， 让很多人都很烦恼 ， 特别是对于很多男性来说就更是如此了 ， 像什么汗味、脚臭啊都出来了 。那么我们应该如何面对这些问题呢？
一：汗水是男人夏天最大的尴尬
男人爱出汗 ， 天气一热 ， 男人们出汗的频率更高 。汗多时 ， 衬衫上留下了斑斑汗渍 ， 而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点 ， 男人们倍感烦恼 。夏季爱出汗吃啥缓解症状
解析：
在出汗的时候 ， 有一种病菌容易侵犯皮肤 ， 由于这种病菌喜欢温暖和潮湿 ， 而且有嗜汗的特点 ， 因此 ， 往往容易引起一种皮肤病 ， 医学上叫“花斑癣” ， 通常叫它“汗斑” 。
夏天因为出汗增多 ， 皮肤多油脂 ， 如不勤换内衣 ， 或者患有慢性病或营养不良就会发病 。
对策：
A、让汗液自然蒸发：盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式 。可在不影响活动的前提下 ， 不立即擦去刚渗出来的汗液；在不影响雅观的情况下 ， 尽量增加肢体在空气中的裸露面积 。散热快了 ， 汗量自然会减少 。过夏天流汗保健康
B、预防汗腺疲劳：在暑天应尽可能地减少出汗 ， 降低出汗速度 ， 同时要加强营养 ， 补充足够的食盐 ， 包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤 ， 必要时喝一些淡盐水或盐汽水 。
C、注意皮肤的清洁卫生：用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分 ， 这对皮肤和全身都是有好处的 。
D、中药浴预防：用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡 ， 每周一次即可预防汗斑 。
二：脚的难处
男人们一年四季都是皮鞋着脚很多 。哪怕天气再热 ， 对鞋子的要求也不能风凉 ， 而不知何时长上的足癣 ， 令男人们紧裹在皮鞋里的一双脚痛“痒”难耐 。
解析：
炎炎夏日是足部疾病的暴发季节 。特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲 ， 在夏日里要格外注意保护自己的足部 。夏日的高温会使鞋子成为细菌繁殖的温床 ， 造成足部出现一些皮肤病 。那些藏匿在脚指甲里的真菌虽然在冬天成不了什么气候 ， 但在夏日里却会得到大量繁殖的机会 ， 使足部发炎 ， 足癣就是一种易在温暖环境里暴发的足病 。
对策：
A、不要穿太紧的鞋子 。如果足部本身有问题 ， 不宜选择硬帮皮鞋 ， 而应选用软帮皮鞋 。
B、在炎热的夏天里 ， 尽可能穿透气性良好的薄棉袜子 ， 避免穿尼龙袜子 ， 以防给真菌造成良好的繁殖环境 。
C、每天不但应坚持洗脚 ， 而且洗脚后还应尽可能把脚擦干 。
D、经常换鞋很重要 ， 不要在长时间内穿同一双鞋 。
三：夏日的高压
很多男性体检中查出有高血压后 ， 因为症状不重 ， 就不太重视 。炎夏时节 ， 很容易因高血压而并发了“脑中风” ， 经抢救才得以脱险 。
解析：
【男人夏天摆脱不了哪些尴尬？帮男人解脱的三大问题】气温在32℃以上时 ， 人主要靠汗液蒸发调节体温 ， 这要通过皮下血液循环进行 。对有高血压的人来说 ， “额外”的血液循环不仅会使血压升高 ， 还会因血液黏稠 ， 诱发缺血性脑中风 。对心血管调节功能不良及有脑动脉硬化的人 ， 缺血进一步加剧 ， 易诱发脑梗塞 。
对策：
A、高血压、冠心病早已不是老年人的专利 ， 对于中青年人来说 ， 若一旦被查出有这类疾病 ， 遇上热天就应格外注意 ， 不可掉以轻心 。
B、夏天由于出汗的原因 ， 身体易处于轻度脱水状态 。因此在夏季哪怕不渴时也应多喝水 ， 多排尿 。
C、天热时 ， 若忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木 ， 不要以为是睡觉不好或疲劳所致 ， 而应及时就医 。
D、提醒已有高血压病史者 ， 尽量少用空调 ， 用时最好将室内温度控制在27℃～28℃左右为宜 。

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